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压力与情绪管理教练

四川,成都 30 ~ 40 岁

《压力与情绪管理》

¥12000 元/天: 参考价格

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亚洲eap协会四川工作站副主任
西南幸福研究院副院长
四川省心理学会eap健康型组织建设研究团队成员
企业eap顾问
中国科学院心理研究院全国心理援助联盟成员
压力情绪管理教练
【职业经历】
心理实战：心理学专业出生，参加过汶川地震灾后回访与心理建设，参与过心理学教授的心理实验项目，运营过企业eap项目管理，有丰富的心理学学术素养与专业能力；
培训管理：曾服务与房地产及金融公司十余年，负责培训项目运营与管理，将心理学应用到培训工作中，大大的提高了员工的工作积极性与效能，积累了丰富的实战经验；
职业讲师:从特长及爱好出发，积累了多年实战经验后，选择了自己热爱的培训行业，为多家企业提供培训服务，课程满意度高，颇受学员好评。
【授课风格】
讲解幽默风趣、游戏互动良多；案例且为经典，理论实践配合。
课堂互动常有，气氛轻松活泼；讲解一步到位，课程学以致用。

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[林琳]压力与情绪管理: 《压力与情绪管理》课程大纲 ——林琳一、什么是压力 1、压力是什么 2、压力的类型二、压力的常见反应 1、压力与工作绩效的关系 2、压力过大的反应 3、正确认识压力 4、压力的影响因素三、压力的自我管理 1、确认自己的价值观，做符合价值观的事 2、积极的认知方式 3、完善社会支持系统 4、改善应对方式 5、情绪管理技术 (1) 情绪是什么 (2) 为什么需要管理情绪 (3) 如何管理情绪; 2023-07-06

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