南通站
[更换]
王华,王华讲师,王华联系方式,王华培训师-【讲师网】
王华
健康管理培训专家
52
鲜花排名
0
鲜花数量
扫一扫加我微信
王华:经络穴位养生保健
2016-01-20 2306
对象
所有职场人士
目的
让学员了解经络的概念；通过讲解及互动实操，让学员体会穴位保健的功效；让学员能切实改变原有的生活作息模式，达到天人合一的养生目标
内容
一、头面部保健穴位按摩法
1．缓解头疼的穴位按摩法 
2．冬季按摩风府穴增强抵抗力 
3．缓解呼吸系统不适按迎香穴
4．穴位按摩改善视疲劳
5．拒绝感冒的面部穴位按摩
6．舒缓肌肤五步简易按摩法 
7．头部按摩防治神经衰弱 

8．夏天犯困的自醒按摩法 


二、四肢保健穴位按摩法
1．徒手自我按摩保健法
2．腿部点按法的瘦腿方法

3．消除关节疼痛、女性怕冷可常按阳池穴


三、工休时的穴位按摩法
1．预防颈椎病复发的按摩法 
2．胸腹部穴位保健按摩法
3．肠胃不好不妨按揉巨阙穴
4．办公族的强腰益肾按摩法
5．腰部保健的穴位按摩法 
6．腰肌劳损的自我按摩法
上一篇 压力调适与心态管理
上一篇 魅力男士保健圣经
评论
  • 你已输入0/300字
  • 验证码
全部评论 （0）
热门领域讲师
互联网营销 互联网 新媒体运营 短视频 电子商务 社群营销 抖音快手 新零售 网络推广 领导力 管理技能 中高层管理 中层管理 团队建设 团队管理 高绩效团队 创新管理 沟通技巧 执行力 阿米巴 MTP 销售技巧 品牌营销 销售 大客户营销 经销商管理 销讲 门店管理 商务谈判 经济形势 宏观经济 商业模式 私董会 转型升级 股权激励 纳税筹划 非财管理 培训师培训 TTT 公众演说 招聘面试 人力资源 非人管理 服装行业 绩效管理 商务礼仪 形象礼仪 职业素养 新员工培训 班组长管理 生产管理 精益生产 采购管理 易经风水 供应链管理 国学 国学文化 国学管理 国学经典 易经 易经与管理 易经智慧 家居风水 国际贸易
鲜花榜
头像
隋继周
+5000朵
头像
钮东涛
+3000朵
头像
王胜辉
+1831朵
头像
项志成
+1700朵
头像
曹建萍
+1110朵
头像
穆卫锋
+1108朵
头像
张小强
+819朵
头像
戴萍
+599朵
头像
李洋
+520朵
头像
刘靖
+486朵
免责声明：该信息由网站注册会员自行提供，内容的真实性、准确性和合法性由发布会员负责，本站对此不承担直接责任及连带责任。
讲师网南通站 nt.jiangshi.org 由加盟商 杭州讲师云科技有限公司 独家运营
培训业务联系：小文老师 18681582316
Copyright©2008-2024 版权所有 浙ICP备06026258号-1 浙公网安备 33010802003509号
杭州讲师网络科技有限公司 更多城市分站招商中