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郭老师,十四年咨询培训经验,十年专业心理学习成长,丰富的个案及团体咨询经验。一直致力于将心理学融入到个人成长、思维表达、团队管理领域的研究与实践活动;
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[郭瑞卿]如何成为更好的自己——从心出发的职业规划
【课程背景】 职业规划是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程,它包括职业定位、目标设定和通道设计三个要素。职业规划(career planning)也叫"职业生涯规划"。职业生涯规划的好坏必将影响整个生命历程。 你是在校学生或者已经工作,需要谋划出清晰的未来; 你对未来感到迷茫,搞不清楚应该向哪个方向发展; 你每天忙碌,但成果有限; 你感觉职业发展不顺、徘徊不前,你看不到前途; 你对是否
2019-11-26
[郭瑞卿]积极心理——如何化压力为动力?
【课程背景】 习总书记在十九大报告中提到,要加强社会心理服务体系建设,培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。心理健康成为社会和全民关注的热点重点。 今天,人们工作生活压力大,不顺心的事情多,找不到缓解压力的正确方式,心理问题越来越普遍,也越来越严重。你是否有过以下问题与困惑:情绪调节能力差,引发冲突,如何改善人际关系?压力感竞争日益加剧,指标越来越高,如何化压力为动力?职业倦怠客服、财务、
2019-11-26
[郭瑞卿]职场心理健康与常见情绪问题应对
【课程背景】 习总书记在十九大报告中提到,要加强社会心理服务体系建设,培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。心理健康成为社会和全民关注的热点重点。 人的一生有三分之一是在职场中度过的,繁重的工作压力,无法释怀的心理重担,纷繁复杂的人际关系,个人成长与工作环境之间的不协调……这些都导致焦虑、抑郁、愤怒、等困扰我们的负性情绪的产生,负性情绪不仅影响个体的工作状态,心理健康,还对团体产生消极影响
2019-11-26
[郭瑞卿]职业化思维修炼——心智力思维力表达力行动力
【课程背景】 职业化就是一种工作状态的标准化、规范化、制度化,包含在工作中应该遵循的职业行为规范(Code of Conduct),职业素养,和匹配的职业技能。即在合适的时间、合适的地点,用合适的方式,说合适的话,做合适的事,不为个人感情所左右,冷静且专业。职业道德、职业意识、职业心态是职业化素养的重要内容。职业化个人素质冰山模型,包含显性能力和隐形能力,一个职业化的员工,必须包含四种能力:心智
2019-11-26
[郭瑞卿]卓越班组建设-新文化新思维心辅导
【课程背景】 21世纪众多企业意识班组建设重要性,班组是企业的最小组织“细胞”,也是企业一切工作的出发点、立足点和落脚点。企业战略落地、文化孕育、人才成长、安全生产、效益提升、质量管理等生产及管理工作的完成,从决策层到运营层,再到管理层,最后到执行层,企业80%生产经营内容取决于基层班组和员工。可以说,班组建设水平高低,员工能力素质高低,人才队伍是否壮大,直接关系着企业的市场竞争力和发展前途。
2019-11-26
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