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李发海:手把手系列之二十九
2016-01-20 41049
手把手系列之二十九——手把手教你做香蕉蛋奶饼材料:香蕉一根,牛奶,自发粉,鸡蛋,糖 材料简单(面粉也可以,不过自发粉做起来较松软)准备就绪(蛋,奶,糖的份量随个人喜爱合理加入,自发粉约二两) 在粉浆中的一角摆入几片香蕉 合起来慢火两边煎熟透 成功! 手把手系列之三十——手把手教你做番薯小煎饼今天百无聊赖逛市场,买了一只大番薯1斤半重。本来想白煮当饭吃,又怕它不够甜,而且白煮单调,索性弄个番薯定食,既有番薯煎饼吃又有糖水滋润,一举两得!好,就这么定,马上开工!!整饼!!!!! 番薯煎饼材料:番薯切小丁(这里用了大半个,约8两)、糯米粉(具体没计算,下面有讲解) 套上保鲜袋(剪洞)用微波炉高火叮10分钟左右 叮好取出趁热用勺子压成薯泥(这时可试一下甜度,若淡的话还可以趁热加糖) 往薯蓉里加入适量的糯米粉使之拌成柔软不沾手的粉团(粉要慢慢加入,先用勺子拌后用手搓来感觉粉团的粘度)。取一小粉团用手按压成小饼形 用平底锅慢火煎至两面金黄熟透便可(番薯饼煎熟后会较未熟的金黄通透,且饼内会稍微鼓起) 将剩下的小半个番薯切大丁放进深容器里,加入片糖、姜片(不喜欢不加)。 手把手系列之三十一——手把手教你做四川风味土豆烧排骨 ­   材料:排骨、土豆、胡萝卜、郫县豆瓣酱、干辣椒、花椒、大料、盐、冰糖、酱油、醋 ­   做法: 排骨过沸水,然后捞出滤水。 ­   炒锅放油,不要太少,多一些没关系,烧热后放入郫县豆瓣酱、切开的干辣椒、适量的花椒、一到两个大料、适量冰糖、适量酱油和醋翻炒,火小点,别炒糊了。 ­ ­  调料炒好后,开大火放入排骨充分翻炒至把排骨的油逼出来的地步。 ­ ­   放水淹过排骨,盖锅炖。 ­   ­   炖至汤所剩无几的时候,倒些香油进去,然后放胡萝卜和土豆充分翻炒。 ­    ­   再度添水没过材料,盖锅炖。如果豆瓣酱放的多的话,建议不用放盐,口重的话自己酌情再加。喜欢吃的狠辣的话就多放干辣椒,因为豆瓣酱不是狠辣。喜欢吃麻辣口味的就多放点花椒。总之,按自己喜欢的口味尽情调味发挥吧! ­    ­   看吧,馋了吧 ­    ­   手把手系列之三十二——手把手教你做香果魔芋 ­   材料:魔芋、菠萝、苹果、桔子。 ­    ­   桔子剥成瓣,其余切成丁,我又加了一把葡萄干 ­    ­   先将魔芋放入水中煮20分钟 ­    ­   再将剩下的一起倒进锅里,再煮十分钟,如果喜欢吃煮的烂点,就煮时间长点 ­    ­   快煮好时,用凉水和点淀粉,一边倒进锅里一边拿勺子搅一搅 ­    ­   最后起锅前根据个人口味放点糖就OK了! ­    ­   吃起来有点酸酸甜甜,大家在家没事的话,不妨做一做,营养美味,又不会长胖,算了一下,我煮的这么一锅能量也不超过300卡。 ­    ­ 手把手系列之三十三——手把手教你做西芹拌鸡丝 ­   材料:西芹去皮,切丝,我做饭很讲究的,有人就不去皮,我就要去,吃起来感觉不一样,皮一去,高级感就上来了。鸡肉切粗丝,不要太细,因为本身肉就嫩,细了就断了,然后把肉上浆,方法以前教过大家,这里不重复,蒜丝,辣椒丝也必不可少。在干这些的同时,烧一锅水。 ­    ­   水开后,放点油和盐,盐是为了让菜入味,油是提高水的沸点,让菜烫一下,马上就可以熟,保持翠绿,这是关键,要拿笔抄下来,只要做凉菜时,会了这一点,别人就会对你刮目相看。好,水开了,把芹菜丝倒进去,大约20秒后,就可以捞出来,放冰水里过凉。 ­    ­   然后把上好浆的肉丝倒进水里,并用筷子搅散,肉一变色,在等那么一小会就好了,同样,捞出,放冰水里过凉,然后把芹菜,肉丝都控干水分。 ­    ­   把东西都放盆里,辣椒丝用油炸一下,香菜也少放点吧,正好冰箱里有,然后白糖,白醋,盐,味精,香油都放进去,醋和糖可以多放点。 ­    ­   搅拌均匀就OK了。 ­    ­ 手把手系列之三十四——手把手教你做蛋饺 ­   这个很简单滴。而且很方便做。出来之后又可以烧,又可以下火锅。 超值咧^_^ ­    ­   勺子里留点点油,加热 ­    ­   一勺蛋液... ­    ­   倒在勺子里,发成蛋皮 ­    ­   放上肉 ­    ­   一边拉过来盖上 ­    ­   有MM问两边的皮怎样粘在一起。其实鸡蛋本身就会粘滴。如果怕下汤的时候散,用筷子顶住边边一小会就OK拉.. ­    ­ 手把手系列之三十五——手把手教你做回锅肉 ­   原料:猪后臀尖,青蒜 ­   辅料:豆瓣酱,豆豉,葱,姜,花椒,大料,桂皮,黄酒, 开水下肉,煮20分钟左右,其中放葱,姜,花椒,大料,桂皮,黄酒,撇去浮沫,待筷子能插入肉中,关火,泡5分钟,再出锅 ­    ­   青蒜拍一下,切斜刀段,肉切成大薄片,看你的刀功了,越薄越好 ­    ­   锅内放少许油,下白肉,煸炒,肥肉变的卷曲,透明后,把肉铲到锅边(这个是懒人的做法!呵呵!其实应该是把肉先铲出来在炒豆瓣酱的) ­    ­   下豆瓣酱,煸出红油,下豆豉,姜丝,青蒜,同炒。这个菜炒时不用加盐,因为豆瓣酱已经够咸了。 ­    ­   青蒜略变软,淋黄酒,就可以出锅了。 ­    ­ 手把手系列之三十六——手把手教你做可爱铜锣烧 ­   材料: ­   蛋3个,砂糖140g(约10大匙),牛奶5大匙,蜂蜜2小匙,面粉180g(约16大匙),泡打粉/1小匙。红豆沙400g。 ­   工具:滤网,电动搅拌器,橡皮刀,平底不沾锅。 ­   砂糖用滤网过筛备用。把蛋全部放入盆里,用电动搅拌器打至粗泡,分三次加入砂糖,打至变白且完全打发。加入牛奶与蜂蜜轻轻拌匀。 ­    ­   混合面粉与泡打粉过筛之后加如蛋糊中,用橡皮刀快速拌勻(用左右与上下方向拨拌,不要用画圈式,以免出筋) ­    ­   覆盖保鲜膜,静置松弛半小时 ­    ­   平底锅加热,舀入一杓面糊(约2大匙),用中小火煎到面糊表面产生很多气泡,然后翻面再煎一会儿即可 ­    ­   等饼皮放凉之后就可以夾上豆沙馅了。煎好的饼皮正面是颜色均勻的咖啡色,背面则是米黃色的 ­    ­   夹上红豆沙,可爱的铜锣烧就完成了 ­
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