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郑东:闭目养生（十一）闭目养阳
2016-01-20 16572
 
闭目养阳：
古人有曝背之乐，老年人适当的闭目静心晒晒太阳，实为养生一妙法。德国柏林自由大学克劳瑟发现，如果不是严重高血压症，经常晒太阳就能够降低血压。当人的皮肤受到阳光照射时，便会产生维生素D，维生素D参与人体的血液循环。科学家对两组患者进行观察，一组服维生素D，一组接受光疗法。一段时间后，服维生素 D片的患者血压没有出现变化，而接受光照的患者血压有明显的降低。
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