01. 生涯即人生、生涯即竞争，生涯规划就是个人一生的竞争策略规划。 　　02. 生涯要规划， 更要经营，起点是自己，终点也是自己，没有人能代劳。 　　03. 生涯规划就是规划人生的远景，彩绘生命的蓝图，发挥自己的才能，写出人生的剧本。 　　04. 生涯规划包括如何成长、学习、谋生及生活，是一连串思考、选择、计划、打拼、发展的终生历程。 　　05. 生涯规划的目的，在于掌握住现在。看得见未来；促进自我暸解、自我定位、自我发展及自我实现。 　　06. 成功的人生，需要自己去经营，别再说了，莫再等了，现在就为自己的人生做好规划，为人生点亮一盏明灯，赢在人生起跑点上。 　　07. 人生是一趟旅行，只卖是单程票，不卖回程票。 　　08. 时间就是生命，人生何其短暂，请珍惜有限岁月，活出自己，活出生命。 　　09. 人生之路要自己走，要过怎样的人生，完全是自己的选择，只有自己才能赋予生命最佳的诠释。 　　10. 人生像演员，不同的场合，不同的阶段，扮演不同的角色，重要的是，无论演什么，就要像什么。 　　11. 人生的愿望，在于：成为自己的老板，掌握自己的命运，主宰自己的时间，创造自己的快乐，追求自己的幸福。 　　12. 人生的标的，在于：感觉被欣赏，人格被尊重，成就被肯定，生而能尽欢，死而能无憾。 　　13. 生活的目的，在于：活得实在，活得自在，活出健康，活出品味，活出快乐，活出豪气，活出尊严。 　　14. 人生最重的事，不是您现在站在何处，而是您今后要朝那个方向，只要方向对，找到路，就不怕路远。 　　15. 成功的人生，胜于成功的事业，一味追求事业的赢家，最后可能变成人生的输家。 　　16. 佛前的灯，不必刻意去点，最重要的是，点亮自己的心灯，知道自己的起跑点及目的地，想出最适合自己的方式，按部就班跑向目的地。 　　17.人的一生，是一连串决定交织而成的过程，其精华在于自己如何选择。生命的最高境界，就是选对舞台，尽情挥洒才华，走出自己的路。 　　18.人生成功的定义，要自己去找寻；人生快乐的感觉，要自己去诠释；千万不要迷失在别人的看法中。 　　19.价值观，就是我们对事物好与坏、对与错的看法，我们觉得好的、对的、重要的、应该的，都代表了我们的价值观，因人而异，系于一念之间。 　　20.在对人、对事方面，如果能尽量选择朝愉的方向去想，就会愈来愈感到愉快。 21.一个人只要想法愿意改变， 事情就有转机，改变的意念会愈强，胜算就愈大，成功的机会，远留给拥抱变化、渴望改变的人。 　　22.人生是计划的过程，计划的主人是自己，计划做得具体，执行做得确实，胜算必然属于自己。 　　23.积极的人，充满乐观，展现活力，总是知道自己的方向，要的是什么？更清楚地知道，自己该如何去做。 　　24.人在高潮时，千万不可得意忘形，否则骄兵必败；人处低潮时，千万不可灰心丧志，否则郁卒自灭。 　　25.一个人如果心态开放，保持好奇，破除成见，不断进修，求新求变，将会使视野开阔，拥有创意人生。 　　26.快不快乐在自己，快乐从心起，自己求，要学习。 　　27.当一个人感到很知足，心不烦，身不疲，无所求，心能安的时候，快乐就在其中。 　　28.当一个人感到吃得下，玩得动，睡得好，没牵挂，很满足的时候，幸福就在其中。 　　29.快乐的源泉在于：知足、无求。尽责、无怨、宽容、感恩、舍得、放下、忘记。 　　30.生涯规划的步骤是：先觉知、有意愿、量己力、衡外情、订目标、找策略、重实践、善反省、再调整、重出发的循环历程。 　　31.生涯规划的前提在于：主角是自己，愿意改变自己，要量力适性，参考家人意见，有求好心，有企图心，有行动决心。 　　32.一个人就算饱学之士，如果不能暸解自己，掌握自己，就称不上是个有智慧的人。 　　33.知己是生涯规划的起点，唯有充分了解自己，生涯规划才能做到量力适性，人生才能过得如自己所想。