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李炫华: 认识神经语言程式学(NLP)
2016-01-20 5790
认识神经语言程式学神经语言程式学Neuro-LinguisticProgramming是一门创新的心智科技与艺术,它之所以是卓越的科技教育,是因为它整合了多种可用于辨识成功行为模式的方法,经过深入的研究与实践,从而发展成为学习的科技。它之所以是一门艺术,是因为每个人的想法与做法都是与众不同的;每个人的态度、感觉和信心都是源自内心的主观经验。简单来说,NLP教导我们如何有系统地运用大脑、语言及生理机能,从而有效与快速地达到预定的目标。NLP这名称中的N代表Neuro,指的是我们的神经系统如何通过五官产生主观性的心理历程。我们的五官,就像是神经系统之窗口,透过眼、耳、鼻、舌、身,把我们产生的五觉:视、听、感、嗅、味觉之一切经验反映在我们的思维程序上。五觉所产生的感受,又与我们过去的种种经历息息相关。L代表Linguistic,指的是语言在我们与自己和别人沟通时,以及我们在组织自己的思想时所扮演的角色。它包括了语言之外的肢体语言所产生在神经系统的经验。我们内心里的图像、声音、感觉、味道及内心对话也是语言的一部分。语言对个人表现能力有着重大的影响。打个比方,如果你问一个人:“你曾到过美国吗?”答案是:“没有”的话他就在内心里产生了一个不可能的图像,如果答案是“还没有”的话,脑海就呈现了一个选择,有可能的图像。NLP之重点在于我们如何使用语言及语言如何影响我们的心理历程。通过语言的关系,将可以增加个人及团体的“选择”。有一句NLP格言是这样说的:凡事至少有三个以上的解决方法。如果一个人只有一个选择,他其实是没有选择;两个选择,也许让他左右为难;拥有三个选择,才算真正拥有选择。举例来说,如果有人恶意中伤你,你可能的直接反应是生气。然而,如果你的心灵语言里有“生气”、“冷静”、“一笑置之”三种对待的方法,你便有了选择。一切的成果,都是自己的选择。语言与肢体语言会影响个人的表现及生活素质,NLP帮助我们利用语言达致卓越表现。P指的是Programming,即是为我们设定或改变思想行为程式的方式,就好像是一个“心灵软件”。运用“心灵程式”是指我们大脑有步骤设计对外运作来达致成果的模式。我们所有的行为都被我们内在的操作程式所控制。NLP所涵涉的是如何透过五官来接收外在的讯息,经过内在的过滤系统而产生特定的经验。以及如何运用心灵语言,有意识与无意识地达成持续性的成果。我们所相信的东西,会深深影响我们的思想与行为表现。NLP不是以真或假来印证信念,而是以有用与否来对待信念。简言之,NLP是一门关于思考、语言及行为的学问。NLP——迈向卓越的桥梁从八十年代开始,NLP已从治疗的领域延伸,并被广泛地应用在人际沟通、企业管理、商业谈判、魅力领导、潜能开发、超级影响、行销突破、超速学习、自我成长、创意思考、健康维护等领域。早在1986年,美国陆军队已印证了NLP运用在组织里的威力。当美国陆军队聘请了NLP的训练师后,他们发现原本需要六个星期的枪械训练期被缩短到三天,成果也比从前更好!不但使军方节省了许多时间与金钱,也同时提高了军人的射击素质。在工商界里,NLP的运用确实开发出了许多人内在的无限潜能,从而取得了卓越之业绩与生活。经理们可以运用NLP的技巧来培养优良的团队精神及融洽的人际关系。除此之外,NLP也可以用在商谈与解决问题方面,从而取得双赢的局面。销售人员可以运用NLP的技巧来建立更深层的亲和力、迎合他人的价值观、婉转地去处理顾客拒绝之理由及建立双方都满意的关系。人力资源经理也可以运用NLP的原则在主持面试、员工训练、培训人力资源管理方面。当公司面对挑战时,公司的董事们也可以运用精确的NLP技巧来设计公司整体的方针及调整公司的策略来配合不断改变的环境。公司的总裁也可以运用NLP模式来为公司制定方向,使到整体获益。良好的人际关系,是迈向成功之不二法门。在人际沟通里,其中一个最重要的环节就是要知道如何与人建立亲和力。如果仔细观察,你会发现到那些在各自领域里有杰出表现的人士,都拥有超强的人际关系。很多时候他们并不能清楚地告诉你他们是如何跟其他人建立信任与互动关系的。对这些人来说,一切都是出于自然的。只有小部分的人明白亲和力是怎么一回事,懂得如何有效地与人建立亲和感的人却是少之又少。透过NLP的技巧,你能够很具体地去学习如何与人建立亲和感。拥有亲和力能让你有效地与人沟通互动,得到人的尊敬与信任,并且更能发挥你的影响力。要在日常生活里和工作上达致杰出的表现,亲和力是必备的。你与人沟通的素质就是你生命的素质。NLP教导我们如何沟通与建立良好的人际关系,并得到更多人的支持,同时也增强你的影响力。当你拥有了良好的沟通技巧及说服力后,做起事来得心应手,左右逢源,别人做不到的事你可以做到,很自然的,这将帮助你更快的实践你的梦想。学习和掌握了NLP原理、原则及窍门后,你就能打开成功之路,迈向卓越的人生。你将发现你的人际关系开始得到改善,与他人相处会更融洽。消除自己内心的障碍后让你信心大增,勇敢朝着自己的目标前进。保持生理和心理的最佳状态,能让你更专注于你所要达到的成果。NLP技巧的运用,非常有灵活性和适应性。如果某一项特殊的技巧不能产生效果时,NLP能让你改变你的思考与行为模式,直到你能达到你的目标为止。NLP提供你一套完整改变的科技,帮助你能更轻易的掌控自己的人生。要改变别人,先得改变自己。要使事情变得更好,必先让自己变得更好。如果你想要做出改变,就必须从自己开始。
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