NLP情绪和压力管理

1、          

课程介绍及课程时间安排：

课程时间：1天或企业内训定制

缓解绪和压力、感悟心态、升华心灵来进行自我改革和成长，自我感悟，让学员重新认识自己，真正找到角色和定位，学会分析并正确理解自己在工作和生活中的情绪及压力，学会处理不良情绪的方法，掌握释放压力的技巧，用健康愉悦的情绪感染他人，从而实现团队的良性成长。

2、课程大纲：

课前导入：

1、 团队组建与精英分享

2、拓展游戏

一部分 心灵诊断

一、  

自我角色认知

如何找准自己的位置和角色——天才的状态

讨论：是什么在障碍着我们日常工作的天才状态？

二、 身-心-灵的辩证关系

1、 身体健康的标准？

2、 化解潜意识的盲点：

三、 生命的意义

1、 分享：21世纪的文盲？

2、 生命的本质在于奋斗：失败的意义

讨论：曾经的失败对于今天工作的成功有哪些意义？

3、 互动游戏：假如今天是我生命中的后一天

第二部分 心灵密码

一、 发掘缺点、培养优点：

1、讨论：领导是一面旗帜，更是一面镜子。

2、分享：“三力一度”，多一度热爱

二、 自我评价：互动感知——我的五样

三、 人生追求的两件事

四、 管理自我潜力

分享 讨论：1、企业员工的“四品”

2、员工工作的“四态”

3、人生成长的“四境”

五、 确立价值取向：信念体系

1、讨论：人生为何会处于矛盾之中？

2、工具：如何化解矛盾：同事之间/上下级关系/婚姻关系等

六、 分享 感知：

第三部分  知觉地图、心灵盾牌练习

一、 自由问答环节【question and answer】

二、 行动方案

三、个人及团队研讨