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对象
每一个值得更好的人
目的
认识情绪的背后原因,如何去消化和排解情绪
内容

处理好事情。先处理好情绪!

第一部分:身体决定情绪

让身体去体验:开心、愤怒、快乐、悲伤、痛苦


第二部分:调整意识焦点

大脑有问必答:学会提问

1、这件事发生对我有什么好处?如果有那会是什么?

2、我要如何达成目标并享受其中。

3、我怎么这么棒?

第三部分;语言的魔力

负向词汇转化正向词汇

正向词汇转化积极词汇

此课程以体验互动为主!

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