顺德心理咨询中心青少年厌学心理咨询焦虑症心理学家顺德钟清辉答
顺德14岁青少年暴怒、厌学情绪、不好的习惯，自小家里管教严格，经常与父亲因为
学习发生争吵，感到委屈，无法集中注意力学习，一到课室就会有呼吸困难的不良
反应，上课也经常走神，导致学习一落千丈，想在家休学等。顺德心理咨询中心，青
少年厌学心理咨询，焦虑症，心理学家顺德钟清辉答。家长可以适当的排解孩子紧
张的情绪，多带孩子进行娱乐活动，缓解压力。可能是孩子的心理健康出现问题，
带孩子去顺德心理咨询中心找钟清辉主任，寻求专业的心理咨询。
“我不学了！反正我多努力都考不好！”“游戏障碍究竟是不是一种疾病？”青春期的孩子
厌学、沉迷游戏，青少年心理：厌学情绪障碍、游戏障碍怎么办？钟清辉主任认为，孩
子不想去学校了，作为家长肯定会生气，但要控制好自己的愤怒情绪，要知道打骂解决不
了根本问题，只会上孩子更逆反，要做的就是好好和孩子谈谈，了解一下孩子不去学校的
原因，游戏障碍患者可能的心理学特征及危险因素包括：有明显的个性问题，如抑郁、自
卑、孤独、社交焦虑、缺乏有效的防御机制、追求即刻满足等，导致回避社会，很容易转
向虚拟空间去实现与人交往的满足。
理解孩子的压力。应该多替孩子想想，孩子不去学校自然心里也有很大的压力，厌学情绪很
多时候是由于学业增多、上课听不懂、和老师关系不好等原因造成的。一旦产生厌学情绪，对
整个学业的影响是非常大的，所以一定要谨慎对待厌学情绪。钟清辉主任认为，学会减压，
释放自己，减压，说出来以后就要去做到了。我们面对的学习压力、升学压力有很多，每一
天高强度的学习也会让我们很累，我们就要出去运动运动，减减压，去操场跑步，和同学一
起散步，聊天都是一个不错的选择。
正确的引导与陪伴，对于处在青春期的孩子，他们在心理上更需要家长给予朋友式的关心。他们
的压力大，在叛逆期都需要找到一种正确的宣泄方式。学会驾驭情绪、面对挑战、划分他者和自
我的边界，会使得孩子们的内心更加强大，而所有这些心理建设的完成，都需要父母正确的引导
与陪伴。孩子需要被尊重，家长要给孩子锻炼、思考和选择的机会，对他们宽容，给他们尝试犯
错误的机会，也给他们品尝成功的喜悦。钟清辉主任认为，尽量减轻孩子的心理和学业负担。老
师和家长要尽量减轻孩子的学业负担和心理负担，结合青少年的心理特点施教，做到寓教于乐，劳
逸结合。
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