中医理论对女性生殖健康发育过程的描述：在中医理论中影响女性生殖系统健康的因素主要取决于肝、脾、肾三者的功能调节和相互协调、相互制约。肾气是女性生长发育以及生殖繁育的前提动力。《素问·上古天真论》所言：“女子七岁肾气盛”，说明女子从七岁开始逐渐向青春期转化，而这种转化的基本动力，是由先天肾之精气与后天贮藏在肾的精气相互作用的结果，二者缺一不可，而以先天肾之精气为主要，二者相互支持，相互转化。现代医学表明，女子从七岁开始内分泌腺开始活跃，促进了性的分化及趋向成熟，女子到了14岁以后便进入青春期，此时“天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下”。三七以后，“肾气平均”，四七则身体盛壮，该年龄阶段，是生育的最佳时期，而年龄到达35岁，即五七之期，就开始出现阳明脉衰，其生育能力也逐渐减弱，生育质量也逐渐降低，六七则“三阳脉衰”，七七则“任脉虚，太冲脉衰，……形坏而无子也”，从壮年逐渐转向老年的过渡时期，月经即将闭绝，故这一时期，现代医学又称之为“围绝经期”，肾气渐衰，生育能力也随着丧失，所以整个生长发育，包括生殖繁育过程，取决于肾气的盛衰。

女性生殖健康与乳房的关系？

在中医经典著作《黄帝内经》中已有关于乳房经络、生理、病理的记载，古代医家总结到：“男子乳头属肝，乳房属肾；女子乳头属肝，乳房属胃”。

在脏腑气血津液中，肾主先天精气、脾胃主后天水谷之气、肝主藏血与疏调气机，对乳房的生理病理影响最大。在发育过程中，先天肾气是否旺盛起着决定性的作用。肾气盛，则天癸至，冲任二脉通，下可使胞宫产生月经，具有生殖功能;上可使乳房发育，为哺乳做准备。其乳汁的分泌及调节与肾、脾胃及肝关系十分密切。肾气盛则天癸至，乳房发育充分，乳汁则充盈;脾胃为后天气血之本，气血的形成来源于水谷精微，乳汁亦是由水谷之精微所化生，故脾胃气壮则乳汁多而浓，脾胃气虚则乳汁少而淡；

肝藏血而主疏泄：“肝木生发，犹如树木”，怕堵。其特性就是主疏泄，喜条达，恶抑郁。只有当肝不受约束时，身体才能达到一种轻松、疏泄的状态，犹如一棵枝叶舒展的树。少量饮酒能够活血，但如果过度，就易乱肝性。心情郁闷，压抑、生气、小心眼等情况都会令肝脏不能舒展。肝血虚则乳少，它还有支持肾阴的作用。肝所藏之血，除营养周身外，还参与女性每月的月事。古书也有“女子以肝为先天”之说，意在强调肝血与妇女生殖生理的密切关系。肝脏所贮藏丰富的血液，其能保持眼睛的明亮，用眼过度，长期看电视、电脑，熬夜，就会导致肝血不足，出现眼睛干涩、发痒等症状。肝气郁结，肝经疏泄不通就会引出一系列的疾病发生，比如头疼，高血压，两肋、乳房胀痛，月经不调，痛经等症状。

肝气的疏泄，除作用于脾胃消化系统等方面和协助脾胃分利水湿等功能，也有着协助排泄月经，分泌乳汁，排出卵子，通畅脉络，促进乳腺功能正常和受孕等作用，也是月经、孕育中的重要脏器。女性在乳汁分泌的调节过程中，如果肝失疏泄，气机郁滞，或脾胃运化失司，湿热蕴结，则乳络闭阻，气血瘀滞而致乳汁排出不畅，或骤然减少，甚至会炼乳成脓而为乳痈(增生、结缔或肿瘤)等。

女性生殖健康养护专家为您支招：春季阳气升发有助于肝的疏泄，此时可以吃点酸味的食物，有健脾开胃之效，能增强肝脏的调节功能。最重要的是要保持心情愉悦，使肝气平和，疏泄畅达。

女性生殖健康与肾的关系？

肾：藏精、主水、主生殖，先天之本。

肾精也可概括生殖之精，即现代医学所谓的卵泡、卵子。《灵枢·本神》阐述生殖之精时说：“故为生之来，谓之精，两精相搏，谓之神”。可见肾藏之精，包含生殖之精，在肾气，天癸的煦养下，发育成熟，排出精卵，与男精结合，所谓两精相搏，生命由此开始，故谓肾主生殖也。肾又为冲任奇经之本，肾脉与冲脉合而盛大，为太冲脉，在经络的交通上，冲任皆有会穴与肾经直接交会，冲任二脉在女性生殖生理活动中所具有的特殊作用，皆受肾主导，王冰注《素问》中说：“肾气全盛，冲任流通，经血渐盈，应时而下；”亦说明冲任之本在肾。肾精化气生血，先天之精，是后天之精的根本，先天之精又赖后天之精不断滋生。精化气，气生精，精生血，精血同源，相互资生，以维持整个生理活动。子宫脉络与肾相连，子宫位置受肾气维系，胎在胞中赖肾阳温照，肾精滋养，胎儿才能发育正常，至期而产，不至萎堕。肾气充沛，开阖有司，则阴液不断输入任脉以供月经妊养之需，布露于阴部以润泽窍壁而为生理性带下。

中医讲：肾是人的“先天之本”，怕耗。是生命活动的调节中心，生命的原动力。肾精决定着机体的生长发育和生殖。如果把人体比喻成一棵大树，肾就是树根，吸收、传递能量。营养充足，大树才能枝繁叶茂。

很多人认为肾虚是男性的“专利”，但实际上，女性受生理、病理因素的影响更容易发生肾虚，而且是肾阳虚，并且女性肾虚的比例相当高，不低于男性。

阳虚生外寒，所以阳虚的女性另外一个特点就是畏寒怕冷，手脚冰凉，面色苍白，严重将会导致诸多的的妇科问题。所以，护肾一定要摒弃以下坏习惯：吃得太咸。中医讲咸味入肾，元气虚的时候，口味就会变重。不喝水或喝劣质的水，其实对肾有很大伤害。夜生活过于丰富，熬夜、通宵唱歌等活动就很伤肝肾。引起肾阴被伤，导致虚火上升。长时间处于兴奋状态，事后会出现精神不振，黑眼圈，皮肤松弛衰老等现象。

女性生殖健康养护专家为您支招：用热水每晚泡脚，按摩脚心，有强肾填精、滋阴之功效。饮食上，多吃些坚果；泡茶时放一些枸杞，都有益于肾脏的机体调节功能。

女性生殖健康与胞宫的关系？

子宫，中医称为胞宫，女子胞，，血室，胞室等，涵盖子宫、暖巢。是女性的重要内生殖器官。《格致余论·受胎记》中说：“一系在下，上有两岐，中分为二，形如合钵，一达于左，一达于右”，前人所说的子宫，还包括两侧输卵管在内。子宫的位置，《类经附翼》说，“居直肠之前，膀胱之后”。

子宫的作用，主要是主月经，主胎孕，即排泄月经孕育胎儿的脏器，具体来说，将其归纳为四个方面的作用：其一是，主月经，平时主藏，故有血室之称，行经期主泻，按时排泄月经；其二是，孕育胎儿，平时汇聚阴血以养胎，主藏的作用，胎儿分娩时子宫开放，行泻的作用，从而顺利排出胎儿和恶露等物质；其三是：施泻生理性带下，润泽阴道，以利女性生殖生理的活动；其四是：月经间期行泻的作用，子宫开放，迎接精子的进入，与排出的卵子相结合，促进生殖生育。

所以子宫赖其“藏”“泻”功能，完成月经、胎孕、带下的生理活动。前人因其有“藏”的功能，类乎五脏，因其有“泻”的功能，类乎六腑，似脏似腑，非脏非腑，亦脏亦腑，称之为“奇恒之府”。现代医学认为：女性子宫内膜由腺上皮细胞和间质细胞组成，具有自控分泌功能，宫内膜分泌激素、细胞分子、酶类及多种功能蛋白，这些物质对生殖生理起着重要作用，亦反应出子宫作用的重要性。子宫受寒邪侵袭，最终会引起女性月经异常，血块、痛经，乳房增生结节，囊肿肌瘤等一系列妇科问题的产生。

女性生殖健康养护专家为您支招：日常多注重腹部保暖，少吃寒凉食物，生理期前后喝姜糖水以温熏子宫暖巢，预防受寒、痛经出现。

女性生殖健康与脾胃的关系？

脾胃：气血生化之源，后天之本，有着运化水谷，输布精微物质的重要作用。故凡月经之能来潮，胎儿之营养，乳汁能换化，无不依赖脾胃所化生的气血阴阳以供养。血能循经运行，亦赖脾气之统摄。经、带、胎、产、乳生理的正常，均与脾的生化，运行，统摄密切有关。胃为多气多血之腑，胃经下行与冲脉相会于气街，以充盈血海，脾与胃相表里，经脉相互络属，同为气血生化之源，正如《女科经论》所说：“妇人经水与乳，俱由脾胃所生，且脾胃又有分利水湿，调节水液的作用，可以保证盆腔下焦，子宫冲任功能的正常。此外，脾胃居于中焦，为升降枢纽，不仅协调冲、任、督、带、等奇经八脉间的升降平衡，而且对上焦与下焦间脏腑升降的协调亦有重要的调节作用。

中医讲“脾为后天”怕湿、怕冷。脾胃是健康的基础。中医上讲的脾，实际包括脾脏和胰脏两个脏器，并经常将脾胃当作一个整体。食物要靠脾的运化转为精微物质，从而生成精、气等滋养五脏六腑。伤脾的坏习惯主要和饮食有关：吃得太生、太冷、太撑。生冷的食物会带着寒气进入身体，容易伤及脾胃。而饥一顿，饱一顿也对脾胃伤害很大。中医认为“思伤脾”，如果思虑过多，就会损伤脾气，从而影响食物的消化和吸收以及女性月事的功能。还有些药伤脾胃，如一些西药会刺激肠胃，比如硫酸亚铁、胍乙啶、阿司匹林等。一些苦寒类的中药，如大黄，龙胆草等，虚寒体质、经常拉肚子的人也不宜久服。

女性生殖健康养护专家为您支招：中医认为甘入脾，适当吃甘甜食物可补养气血、调和脾胃，比如山药、红薯、南瓜等。早上7-9时，喝点小米粥、玉米粥等，对于脾胃虚寒的人有很好的改善作用。